舌根滤泡增生多考虑跟不良饮食、长期吸烟有关，也有可能是扁桃体炎、慢性咽炎、疱疹病毒感染等原因所致。需要及时就医，通过一般治疗、药物治疗等方式改善病情。
1.不良饮食：如果平时不注意饮食，经常吃辣椒、生姜等辛辣刺激的食物，可能会导致舌根部位受到刺激，容易出现滤泡增生的情况，平时需要注意清淡饮食，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，补充体内所需要的维生素。
2.长期吸烟：如果平时存在吸烟的不良习惯，也有可能会给呼吸道带来损伤，甚至会损伤舌根部位，导致滤泡增生。因此应改变吸烟的不良习惯，也需要多喝水，补充体内所需要的水分。
3.扁桃体炎：属于扁桃体部位的炎症性疾病，患者在发病时会出现扁桃体肿大、疼痛的症状，也有可能会刺激到舌根。患者可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊、盐酸莫西沙星片、头孢克肟颗粒等药物进行治疗，能够起到消炎杀菌的效果。平时需要多喝水，补充体内所需要的水分。
4.慢性咽炎：患者的咽喉部位长时间受到异物的刺激时，可能会导致咽喉黏膜以及黏膜下淋巴组织的慢性炎症，通常会出现异物感，而且会伴随瘙痒、有灼热感的症状，导致舌根部位滤泡增生。可以在医生的指导下合理使用清喉利咽颗粒、金银花颗粒等药物进行治疗，能够起到清热解毒的作用。平时可以适当的喝菊花茶、蒲公英茶，有利于身体的恢复。
5.疱疹病毒感染：咽喉部位受到疱疹病毒的入侵之后，可能会出现长水疱的情况，也有可能会伴随疼痛、食欲不振的症状，严重时也有可能会导致局部滤泡增生。患者可以遵医嘱使用阿昔洛韦片、盐酸伐昔洛韦片等药物进行治疗，能够起到抗病毒的作用，疾病没有完全恢复之前，应避免与患者密切接触。
在日常生活中，需要时刻注意身体的变化情况。如果出现了其他不适症状，应及时就诊，以免延误治疗的最佳时机。
