左胸下疼多考虑跟剧烈运动、情绪不稳定有关，也有可能是病毒性心肌炎、肋间神经痛、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因所致，需要及时就医，通过一般治疗、物理治疗、药物治疗的方式来改善病情，能够使疾病得到缓解。
1.剧烈运动：如果平时不注意休息，长时间进行剧烈运动，可能会导致局部的乳酸堆积，容易出现肌肉酸痛、活动受限的症状。此时需要适当的休息，避免长时间进行跑步、跳绳等剧烈运动。
2.情绪不稳定：如果不合理控制自身的情绪，长时间处于情绪波动过大的状态，可能会导致植物神经紊乱，也有可能会出现心慌、左胸下疼的症状。此时需要学会调整自身的情绪，不要给自己太大的心理负担，以免情绪波动过大。
3.病毒性心肌炎：考虑跟心肌组织受到病毒的入侵有关，容易出现心慌心悸、心跳加快的症状，也有可能会导致心前区疼痛、左胸下疼。患者可以遵医嘱使用果糖二磷酸钠注射液、辅酶Q10注射液等药物进行治疗，能够起到营养心肌的作用。平时需要多吃营养价值丰富的食物，比如瘦肉、鸡蛋等，补充体内所需要的优质蛋白。
4.肋间神经痛：考虑跟免疫力低下有关，患者的肋间神经受到病毒的入侵之后，可能会出现明显的疼痛症状，还有可能会放射到左胸下。患者可以遵医嘱使用甲钴胺片、谷维素片、维生素B1片等营养神经的药物进行治疗，促进神经功能的恢复。平时应注意清淡饮食，可以多吃羊肉、牛肉等食物，补充B族维生素。
5.冠状动脉粥样硬化性心脏病：可能是冠状动脉管腔狭窄或闭塞所致，容易出现胸闷胸痛的症状，而且活动后会有所加重。患者可以遵医嘱使用阿司匹林肠溶胶囊、单硝酸异山梨酯片等药物进行治疗，能够促进血液的循环，应严格的限制油脂的摄入量，以免影响正常的代谢。
平时需要时刻注意身体的变化情况，如果出现了明显的不适症状，应及时调整治疗措施，以免延误治疗的最佳时机。
