胸的上侧边疼可能是剧烈运动、肋间神经痛、肋软骨炎、胸膜炎、乳腺增生等原因造成的，建议到医院就诊，并且根据诊断结果采取合适的治疗方法。
1.剧烈运动：多数患者会伴随上胸部疼痛的症状，可能与剧烈运动有一定的关系，在剧烈运动之后容易造成上胸部肌肉劳损，表现为各种不适的症状，通常会伴随胸部酸痛以及胀痛，有时也会伴随肿胀的现象。可以多休息，减少剧烈运动，一般在休息之后症状也会逐渐缓解。
2.肋间神经痛：主要是由胸椎损伤造成的，还可能是肋骨骨折的原因，通常会伴随胸部刺痛的症状，有时也会伴随烧灼样疼痛。可以对局部进行冷敷，能够起到镇痛的作用，超过24小时后可以对局部热敷，必要时可以在医生指导下使用甲钴胺片、谷维素片等药物治疗，可以起到营养神经的作用。
3.肋软骨炎：好发于青年女性主要是前胸的肋软骨位置会伴随疼痛的症状，患者在过度劳累之后，疼痛的症状也会有所加重。可以通过热敷的方法改善，有助于促进血液循环，也能够减轻疼痛。也可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片等药物治疗，可以控制局部炎症感染，也能够减轻症状。
4.胸膜炎：部分患者会伴随上腹部疼痛的症状，与胸前有一定的关系，主要是胸膜炎发作之后会伴随胸部不适的症状，通常会伴随胸痛以及胸闷，有时会引起呼吸困难。可以适当的喝一些温水，或者对局部进行热敷，有助于缓解症状。可以在医生指导下使用头孢呋辛酯颗粒、阿司匹林片等药物治疗，可以减轻炎症。
5.乳腺增生：女性出现上胸部疼痛的症状，很可能是乳腺增生的原因，通常会容易刺激损伤胸口，有可能会伴随胸口部位疼痛不适的症状。可以对局部进行按摩，通过手指按摩的方法有助于促进血液循环，也能够帮助减轻症状。必要时可以在医生指导下使用红金消结胶囊、乳疾灵胶囊等药物治疗，可以减轻病症。
在治疗期间需要注意多休息，可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，如果有异常情况，建议到医院诊断后采取治疗措施。
