哺乳期的宝妈在饮食上是需要特别注意的，否则有可能会因为饮食不当而影响到宝宝的健康，因此哺乳期的宝妈一定要注意忌口。那么哺乳期能喝红酒吗?有哪些饮食禁忌?下面让我们一起来了解一下哺乳期在饮食上需要注意的一些方面。
哺乳期能喝红酒吗?对于哺乳期妈妈，建议不要喝红酒，如真想喝红酒，也要注意量，不要超过50ml。因为红酒也是酒，它同样含有酒精，酒精进入血液后是可以进入到乳汁的，从而可让宝宝通过吃奶吸收到乳汁中的酒精，从而影响到宝宝的健康，如宝妈常喝红酒或一天喝红酒超过50ml，那么乳汁中的酒精达到一定量后，是会影响到宝宝大脑和身体的发育的，因此建议为了宝宝的健康，哺乳期宝妈不要喝红酒为宜。
除酒外，哺乳期宝妈不要碰触三个饮食雷区：
一、韭菜不要吃，因为韭茶是一种会回奶的蔬菜，哺乳期宝妈食用的话，会影响到奶水的质量和数量，严重的还会造成回奶，一旦回奶，再想下奶难度就更大了，所以建议哺乳期宝妈要避免食用韭菜。
二、油炸食品不要吃，因为这类食物没有什么营养，它在油炸的过程中营养已经被破坏了，另外这类食物脂肪含量也很高，哺乳期宝妈吃了易引起宝宝腹泻，同时对自己的肠胃健康及产后恢复也不利。
三、寒凉食物不要吃。因为寒凉食物不仅会对奶水有很大的影响，同时宝妈吃了寒凉的食物也会引起宝宝腹泻，另外寒凉食物的成分会在母乳中存在较长时间，因此也会导致宝宝腹泻时间长。
哺乳期能喝红酒吗?建议最好不要喝，以防影响到宝宝的健康，另外哺乳期宝妈在饮食上还有三个雷区不能碰触，就是上面所介绍的三类食物，对于宝妈自身健康及宝宝健康都是很不利的，建议要注意避免进食这三类食物，以防导致不良后果发生。