心紧张可能是情绪急剧变化、焦虑症、心律失常、甲状腺功能亢进症、肺源性心脏病等原因导致的，建议及时就医，调整生活习惯或者使用药物等方法改善。
1.情绪急剧变化：当受到一些事情的刺激时，可能会产生紧张、焦虑等不良情绪，属于正常的生理现象，在生活中要保持乐观的心态，适当的到户外去运动，比如骑单车、慢跑等，促进身体的新陈代谢，帮助症状改善。
2.焦虑症：焦虑症的患者会经常出现紧张、焦虑的情绪，多与社会环境、遗传和心理因素有关，建议适当的调整心态，必要时就医，通过心理疗法或者药物治疗改善，常用药物有艾司唑仑片、氯硝西泮片等。同时多注意多卧床休息，不要让身体过于劳累，有助于症状的改善。
3.心律失常：是指心脏节律发生改变，严重者可导致紧张、头晕、低血压等症状，可在医生的指导下使用酒石酸美托洛尔片、安神补脑液等药物进行治疗，同时要放松心情，避免生气或着急，减少外界的刺激。
4.甲状腺功能亢进症：由于基础代谢率增高，心跳加快，可导致心慌、心悸的症状出现，可遵医嘱使用甲硫咪唑片、丙硫咪唑片等药物进行治疗。同时戒烟戒酒、避免食用含碘较多的食物，如海带、紫菜、海苔等。
5.肺源性心脏病：是因为支气管、肺、胸廓或肺血管病变，造成肺血管阻力增加，引起肺动脉高压，可以遵医嘱给予吸氧治疗，使用布地奈德混悬液、甲泼尼龙片等药物缓解。还要及时寻找过敏原，比如花粉或粉尘等，远离易过敏的物质。
患者应积极配合医生进行治疗，治疗期间保持清淡的饮食，居住安静的环境，在一定程度上促进不适症状。
