肚子一般指腹部，腹部老痛多考虑是饮食因素、环境因素等原因引起的，也可能是消化不良、胃炎、肠易激综合征等疾病导致的，具体可前往医院就诊检查，明确病因后进行针对性治疗。
1.饮食因素：频繁食用过于生冷或辛辣的食物，一般会对胃黏膜造成刺激，引起恶心、疼痛、呕吐等症状。建议及时调整饮食，尽量减少刺激性食物的摄入，也可以在进食后适当起身活动，有利于促进食物消化吸收，帮助减轻胃肠道负担。
2.环境因素：所处环境温度过低并且不注意腹部保暖，寒气容易对腹部造成刺激，胃肠道功能紊乱，出现局部刺痛、腹部发胀、腹泻等症状。建议转移到温暖舒适的环境当中，尽量保持室内温度在37℃左右，也可以适当增加衣物帮助保暖，可以避免身体持续受到寒气刺激。
3.消化不良：若是胃肠消化功能较弱或者经常暴饮暴食，通常会导致食物长时间堆积在胃肠道内，胃肠道蠕动减慢，引起腹部频繁刺痛的症状，还可能出现不断排气、呃逆等症状。建议遵医嘱服用复方消化酶胶囊、多潘立酮片、莫沙必利片等药物治疗，可以促进胃动力，帮助促进食物消化。后续在用餐以后也可以用手轻揉腹部，通过顺时针和逆时针打圈的方式，帮助促进胃肠蠕动。
4.胃炎：若是胃黏膜受到异常刺激或者致病菌感染，通常会导致胃黏膜出现损伤，损伤部位被胃酸侵蚀时，可能出现上述症状，还可能伴随呕血、黑便等症状。患者可以在医生指导下服用阿莫西林胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊、头孢克肟颗粒等药物治疗，可以帮助保护胃黏膜，辅助抵抗炎症反应。后续也应定期到医院进行检查，帮助查看疾病恢复情况，以便根据病情严重程度及时调整治疗方案。
5.肠易激综合征：属于一种常见的功能障碍性综合征，通常会出现持续或间歇发作，当肠道功能出现障碍时容易导致神经调节异常，导致神经递质紊乱，肠道感受器过度敏感，引起按压疼痛、排便异常、胃灼热等症状。此时可以在医生指导下服用双歧杆菌三联活菌胶囊、双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等药物治疗，能够帮助调节肠道菌群，也可以通过平躺或侧卧的方式卧床休息，避免进行剧烈活动。
患者在日常生活中，保持良好的心态，积极配合治疗，遵医嘱用药，努力纠正不良的生活习惯，遵医嘱定期复查等，以促进疾病康复。
