关节没有外伤，突然疼痛，可能与过度疲劳、寒冷刺激、骨质疏松、类风湿关节炎、痛风等因素有关。建议及时就医，并根据病因制定治疗方案，如一般治疗、药物治疗等。
1.过度疲劳：如经常站立或经常做剧烈运动，过度劳累等，局部乳酸堆积过多不及时处理，会导致关节突然痛。建议停下来适当休息，并放松肌肉。也可通过冷敷加热敷的方式改善症状，减轻水肿。
2.寒冷刺激：寒冷环境刺激关节，导致关节周围的血管收缩，影响局部的血液供应，会引起关节痛。如长期不注意保暖，不注意合理穿着，突然受冷刺激，症状可能会加重。治疗时需注意保暖，包括远离低温环境、增添衣物、热敷等。同时也可通过按摩、热疗等方式缓解。
3.骨质疏松：骨质疏松可能是长期缺钙引起骨骼脆弱所致，如不及时治疗，影响骨质，也会引起关节痛。确诊为骨质疏松后，建议多晒太阳，多吃钙含量高的食物，如虾皮、牛奶等。病情严重的患者可在医生指导下补充维生素D滴剂，乳酸钙片等。
4.类风湿关节炎：类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，当免疫系统错误的攻击自身的关节组织，产生炎症反应，会增加关节腔内压力，从而引起关节疼痛。确诊后可遵医嘱使用水杨酸制剂和非甾体抗炎药治疗，例如阿司匹林肠溶片、塞来昔布胶囊等。
5.痛风：可能是尿酸增高，形成尿酸盐结晶，沉积在关节及周围组织引起，可能导致关节疼痛。急性期可适当冷敷缓解，再遵医嘱使用别嘌醇片、非布司他片等药物降尿酸。短时间内避免吃含嘌呤高的食物，如海鱼、螃蟹等。
此外，还可能是骨原发性肿瘤以及转移瘤等因素所致，建议先定期观察，并适当减少运动量。同时也要注意局部护理，避免使局部负重。
