半年头发白了好多可能是因为年龄增大、遗传因素、营养不良、精神紧张以及白癜风等原因导致。建议患者及时前往医院，查明病因，在医生的指导下进行一般治疗、药物治疗等对症治疗。
1、年龄增大：随着年龄增长，身体内的酪氨酸酶活性会逐渐降低，造成其形成黑色素的功能逐渐消退，导致白头发越来越多，属于正常情况，无需进行特殊干预。日常可以适当吃一些黑芝麻、核桃等黑色素较多的食物。
2、遗传因素：可能是因为家中长辈白发多，受到遗传因素影响。通常情况下不用特别处理，如有太多白头发，对外观有很大影响，也可通过染发的方法进行干预。此外，也可用激光刺激毛囊，促进毛囊活力，增加黑色素生成，起到减少白发的作用。
3、营养不良：如果患者平时不注意饮食习惯，可能会导致体内营养摄入不足，使头发无法得到充足的养分滋养，从而出现头发发白的现象。改善挑食的习惯，多吃一些蛋白质、维生素含量比较高的食物，如西红柿、苹果、鸡蛋等，也可以在医生的指导下口服维生素C片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
4、精神紧张：如果长时间处于精神紧张状态，可能会对身体内分泌系统产生一定影响，同时也会对头部血液流通造成一定干扰，导致毛发得不到足够养分，进而导致白毛发增多。日常尽量让自己的情绪得到舒缓，建议多听一些音乐、多做一些运动，如慢跑、瑜伽等，还可以多和朋友交流，放松身心。
5、白癜风：由于免疫功能、神经精神因素等原因导致黑色素细胞被破坏，从而引起皮肤颜色改变，出现圆形或椭圆形的浅白斑，也会伴有毛发变白的情况。保持愉悦的心情，避免精神压力过大，也可以在医生的指导下使用他克莫司软膏、糠酸莫米松乳膏等药物进行治疗。患者应该保持乐观积极的心态，不应因自身疾病而产生自卑、抑郁的负面情绪，对病情恢复有不良影响。
患者日常适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，还应该早睡早起，坚持规律作息，可提高自身免疫力。
