胃不舒服、手脚冰凉一般是受凉、胃肠功能紊乱、胃炎、胃肠炎、胃溃疡等原因引起，建议及时就医，遵医嘱通过日常护理、使用药物等方式改善。
1.受凉：因为身体抵抗力较弱，受到寒冷刺激，可能会引起血液循环不畅或者代谢缓慢，出现手脚冰凉或者面色苍白等症状。需要加强保暖，根据天气变化及时增加衣服，通过温水泡手或者泡脚，能够疏通血液循环缓解症状。
2.胃肠功能紊乱：经常暴饮暴食或者进食难以消化的食物，比如冰淇淋或者肥肉等，可能会导致胃肠功能紊乱，引起腹痛、腹胀、食欲不振、身体发凉等症状。需要纠正不良饮食习惯，吃一些温性食物，比如鸡蛋羹或者小米粥等，可以使用手掌对腹部进行顺时针按摩，能够改善胃部不适。
3.胃炎：一般是大量饮酒导致，胃黏膜受到刺激可能引起胃痛、胃胀、食欲惊吓、恶心或者呕吐、全身乏力或者手脚冰凉等症状。需要在医生指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊或者枸橼酸莫沙必利片等药物治疗，有利于达到促胃动力作用。
4.胃肠炎：可能是饮食不卫生引起，肠道发生感染可导致腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热、乏力、手脚冰凉等症状。需要注意饮食卫生，根据医生指导使用阿莫西林胶囊、蒙脱石散等药物治疗，能够达到消炎和止泻作用。
5.胃溃疡：一般是胃黏膜或者更深层发生溃疡造成，可引起上腹痛、腹胀、灼热感等症状，随着病情加重，还会引起全身不适，因为体液丢失过多，会导致血容量减少末梢血运较差，会导致手脚凉。可以在专业医生指导下使用胶体果胶铋胶囊或者铝碳酸镁咀嚼片等药物治疗，能够改善胃酸过多引起的不适症状。
日常需要调整饮食习惯，做到少食多餐，避免吃刺激性食物，尤其是辣椒或者麻辣火锅等。适当增加运动锻炼，帮助增强身体抵抗力和免疫力，定期到医院复查。
