体温低于36℃被称为低体温症，体温低于36℃可能是正常现象或是受环境影响造成的，也可能是药物副作用、营养不良、低血糖等因素所致。建议先就医咨询，并按照医生要求治疗。
1.正常现象：如果是女性，在生理期或妊娠期，受激素水平的影响，体温可能会低于正常值。如目前无任何不适，可暂时观察，不做特殊处理。
2.受环境影响：长时间暴露在寒冷环境中，体温也可能会下降，且会低于正常值。比如待在寒冷、有冷风的环境中，或长时间浸泡在冷水中，当身体热量消耗过多，体温就会下降。这也是正常现象，一般及时转移环境，体温会逐渐恢复正常。房间的温度尽量保持在25℃左右。
3.药物副作用：某些药物长期服用，可能会影响体温调节，导致体温下降，引起低体温。如退烧药、镇静药等。如果正在服用这些药物，建议咨询医生，再根据医生指导分析是否需停用药物或减少药量。
4.营养不良：营养不良或饮食不均衡，影响体内营养供应，也可能会导致体温调节中枢功能下降，从而引起低体温。应保证饮食营养均衡，多摄入蛋白质、钙含量丰富的食物，如鸡肉、牛肉、鸡蛋等。必要时也可适当的摄入一些脂肪，以保证身体获得足够的能量。
5.低血糖：血糖偏低，可能会影响体内营养供应，从而导致体温下降，引起低体温。可通过泡澡、泡脚等方式调节体温。如症状严重，建议遵医嘱使用提升血糖的药物，如葡萄糖注射液、盐酸肾上腺素注射液等。
也可能是严重的脱水、恶病质等因素所致。如果体温低于 36℃持续时间较长或伴有其他不适症状，要积极检查确定具体原因并采取相应的治疗措施。应及时改善生活环境，并注意保暖。
