三个月宝宝上颚发白可能是奶渣、口腔溃疡、鹅口疮、马牙、口腔扁平苔藓等原因引起，建议及时就医，查明原因后，再进行相应治疗，避免危及身体健康。
1.奶渣：由于乳汁在宝宝的嘴巴中停留过长时间，导致牙齿表面形成白色或黄色的沉积物。奶渣还可能会粘附在宝宝上颚部位，导致上颚的颜色发白。这种情况通常不会引起疼痛或不适，但如果不及时清洁，可能会影响口腔健康。需遵医嘱使用干净的纱布或湿布轻轻擦拭宝宝口腔内的奶渣。每天进行口腔清洁，特别是在喂奶后。
2.口腔溃疡：是口腔黏膜受损导致的溃疡病变，可能表现为局部白色或黄色的糜烂区域。这些溃疡可能出现在宝宝上颚黏膜上，导致上颚白色，还会有凹陷。通常会引起宝宝疼痛和不适，导致啼哭不止。家长应避免给宝宝食用刺激性或酸性食物，如辛辣食品、柑橘类水果和醋等，并遵医嘱正确使用重组人表皮生长因子凝胶、葡萄糖酸锌口服溶液等药物治疗。
3.鹅口疮：是由于真菌感染引起的口腔病变，真菌的刺激会使口腔出现白色斑块，斑块如果出现在宝宝的上颚部位，会导致局部变白，伴有充血、疼痛，可能会进一步导致宝宝进食困难。需遵医嘱正确使用2%的碳酸氢钠溶液、制霉菌素溶液等药物治疗，可少量给宝宝提供凉的食物和饮品，如凉开水、冻果泥等，有助于缓解宝宝口腔溃疡的疼痛和不适。
4.马牙：宝宝出生后的第4到6周，其上颚中央附近以及牙龈的边沿会出现一些黄白色的小颗粒，这些看起来就像是牙齿萌出。随着颗粒的变大，宝宝会变得更加烦躁。在这期间要多给宝宝喂温开水，还可以根据医生建议，需要进行一些牙齿保护措施，比如适当的口腔清洁和使用特定的宝宝牙刷刷牙。
5.口腔扁平苔藓：宝宝的免疫系统在出生后的前几个月内仍处于发育阶段，可能对真菌感染的抵抗力较弱。更容易感染口腔扁平苔藓，真菌在宝宝的口腔黏膜上繁殖，形成白色片状结痂。需要进行口腔清洁，使用纱布或棉签轻轻擦拭宝宝口腔内的结痂。还需要遵医嘱补充葡萄糖酸钙口服溶液、小儿碳酸钙D3颗粒等钙剂。
如果宝宝上颚发白还伴有其他异常现象出现，应尽快就医，找出病因并采取相应的治疗措施。在日常生活中，建议避免给宝宝食用含糖食物，以免病情加重。
