站久了盆骨酸疼有可能是因为肌肉劳损、骨盆不稳定、腰椎间盘突出症、髋关节炎、肌筋膜炎等情况引起，建议患者及时就医检查，明确病因后，在医生的指导下通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行缓解。
1.肌肉疲劳：长时间站着会导致腿部肌肉保持紧绷的状态，髋关节部位受到过度压迫，会出现无菌性炎症，从而引起局部酸胀、疼痛感。建议患者适当休息，可用手轻轻的按摩疼痛部位或者使用40~50℃的热水袋、毛巾等物品对局部进行热敷，帮助患处缓解疼痛感。
2.盆骨不稳定：盆骨主要是通过髋骨、骶骨以及尾骨等组合而成，髋关节具有支持和运动下肢的作用，在长时间站立会导致髋骨之间的关节受到过度挤压，尤其是盆骨不稳定的情况下，挤压的情况更为严重，患者容易出现酸痛的症状。出现这种情况后，建议患者在医生的指导下，通过按摩、拉伸以及康复锻炼等方式进行治疗，能缓解骨盆周围的肌肉紧张以及疼痛。
3.腰椎间盘突出症：主要指的是腰椎间盘的髓核向外突出。这种情况主要是因为长时间保持错误姿势、腰部过度劳损或者受到不良因素刺激等情况引起。部分患者的周围神经或脊髓受到突出的髓核压迫，导致腰部或者盆骨容易出现麻木、疼痛症状。尤其是长时间站立或者行走，不适症状更加明显。建议患者平时尽量避免身体劳累，可通过物理治疗师进行按摩，牵引或者热敷，也可在医生的指导下服用布洛芬片、阿司匹林片等药物进行治疗。情况严重者则需通过椎间盘切除术、椎间盘镜手术等手术进行治疗，缓解压迫以及疼痛症状。
4.髋关节炎：平时不注意身体保暖或者经常剧烈运动，导致髋部受到寒凉刺激或者过度疲劳，有可能引起髋关节发生炎性病变。发病后由于炎症因子的刺激，导致患者在长时间站立后出现髋部疼痛、酸胀等症状。建议患者在医生的指导下服用塞来昔布胶囊、布洛芬片等药物进行抗炎、止痛治疗。
5.肌筋膜炎：髋骨以及腰椎受到寒凉刺激、外伤等情况，可能会诱发肌筋膜炎发生。发病后，如果没有注意多休息，仍然有长时间站立的行为，就会导致炎症因子对神经末梢造成刺激，出现盆骨酸疼、麻木以及活动受限等症状。建议患者在医生的指导下通过按摩，热敷等方式缓解疼痛感，或服用阿司匹林片、氨酚双氢可待因片等药物进行治疗。
治疗期间患者要尽量多休息，同时需加强饮食调养，比如多吃富含蛋白质、维生素微量元素等营养元素的食物，帮助身体补充营养，可促进骨关节的修复。
