早上起来舌头白可能与不注意口腔卫生、环境因素、口腔溃疡、消化不良、舌炎等情况有关。建议到医院查明病因后进行治疗。
1.不注意口腔卫生：如果在晚上睡觉之前食用大量的奶制品，并且没有做好口腔的清洁卫生，导致食物残渣存留在舌头上，可能会出现早上起来舌头白的现象，可以通过刷牙漱口的方式进行改善，避免食物残渣存留。
2.环境因素：如果在晚上睡觉时，室内的空气比较干燥，导致口腔黏膜水分缺失，造成唾液腺黏稠，就有可能会出现早上舌头发白的情况，并且会出现口渴、嘴巴起皮等症状，可以喝温开水进行改善，而且在晚上睡觉时可以在室内放一个空气加湿器，能够增加室内湿度。
3.口腔溃疡：主要是遗传因素、饮食因素、精神因素、创伤性因素等原因所致，有可能会在口腔黏膜上形成圆形或者椭圆形的溃疡面，并且周围红肿疼痛，而在早上起来之后会发现舌头发白，可以使用淡盐水进行漱口，每次2~3分钟，每天3~4次，能够起到消炎的效果，可以遵医嘱使用口腔溃疡散、冰硼散等药物进行治疗，能够起到消炎止痛的作用。
4.消化不良：如果在晚上睡觉之前暴饮暴食或者食用过多难以消化的食物，导致消化不良，造成食物长时间停留在肠道内，可能会出现上腹部疼痛、腹胀、恶心、呕吐、早上舌头白等现象，可以选择腹部顺时针按摩的方式，每次10~20分钟，每天3~4次，能够促进消化，也可以遵医嘱使用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗，能够起到助消化的作用。
5.舌炎：通常是微量元素缺乏、局部刺激、感染等原因所致，有可能会出现舌头肿胀、疼痛、麻木、烧灼感、进食痛等情况，并且会出现早上舌头发白的现象，可以按照医生指导使用阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，能够起到消炎止痛的效果。
如果有伴随明显的不适症状，需要及时到医院进行详细检查，然后配合医生采取有效的治疗措施。在治疗期间要注意饮食清淡，尽量不要食用刺激性食品。
