呼吸突然停止几秒可能是病毒性感冒、扁桃体炎、鼻炎、腺样体肥大、低血糖等原因引起的。可考虑到医院就医，否则可能会影响身体健康。
1.病毒性感冒：通常是流感病毒或副流感病毒感染引起的，会引起鼻塞或流鼻涕，可能会影响呼吸，还会引起头晕、头痛，需要遵医嘱服用抗病毒口服液、复方氨酚烷胺胶囊等药物进行治疗，能够促进恢复，还要注意做好保暖措施，外出的时候可以戴上口罩，减少冷空气对呼吸道的刺激。
2.扁桃体炎：通常是细菌感染引起的会导致扁桃体肿大，引起咽喉狭窄，从而影响呼吸，还会伴有咽喉疼痛以及发热，可以配合医生服用头孢呋辛酯片、盐酸多西环素片等药物治疗，能够抑菌消炎，治疗期间可以多喝温水，能够缓解咽喉疼痛。
3.鼻炎：一般是感染引起的，会导致鼻腔黏膜充血、水肿，会引起鼻塞，从而影响鼻腔正常通气，有可能会导致呼吸突然停几秒，还会引起口呼吸，可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等药物治疗，能够起到抗炎的作用，用药期间还要注意鼻腔卫生，可以使用生理盐水冲洗鼻腔。
4.腺样体肥大：可能是急慢性鼻咽炎反复发作引起的，可能会引起打鼾，还会导致睡眠呼吸暂停，如果比较严重，通常可以采取手术治疗，比如腺样体切除术，能够改善通气，还要根据身体情况适当的做些锻炼，比如跑步或游泳，每天坚持半个小时，能够增强体质。
5.低血糖：通常是糖摄入不足或者糖消耗过多引起的，在病情发作期间，有可能会引起心慌、胸闷以及饥饿感，会导致心率异常，严重者甚至有心跳突然停止的风险，伴有手抖、呼吸急促等症状出现。需要注意调整饮食，可以适当的吃一些甜食，比如蛋糕或西瓜，增加糖分摄入，一日三餐要定时定量，避免过度节食。
呼吸突然停止几秒通常会比较严重，需要及时到医院进行检查，治疗期间也要注意多卧床休息，避免从事重体力劳动以及剧烈运动，以免影响身体的恢复。
