小孩两胸的中间疼的原因主要有过度运动、外伤、胸膜炎、肋软骨炎、心肌炎等，建议及时就医，查明原因后，听从医生意见选择针对性的方法治疗。
1.过度运动：小孩进行剧烈运动，导致胸部肌肉劳损，就会引起两胸的中间疼痛。应多注意休息，不要再进行高强度运动，给身体足够的休息时间，避免熬夜，保证每天有7~8小时的睡眠，饮食以清淡为主，有助于不适恢复。
2.外伤：小孩两胸的中间出现外伤，如擦伤、划伤等，使局部皮肤软组织受损，就会引起疼痛。建议注意保护患处，短时间内不要洗澡，避免沾水，不要穿过紧、不透气的衣物，保持局部清洁、卫生，可在医生指导下使用碘伏、红霉素软膏等药物治疗。
3.胸膜炎：胸部直接损伤、感染等可能引起胸膜腔内发生炎症，从而造成两胸的中间疼痛，患者还会出现发热、咳嗽、胸闷等症状。建议保证充足的休息时间，不要过度劳累，做好个人防护，少去公共场所，加强体育锻炼，如打太极拳、健身操等，可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。
4.肋软骨炎：肋软骨炎与病毒感染、代谢异常等有关，肋软骨部位出现炎症后，可能会对胸部造成刺激，引起两胸之间疼痛。建议常开窗通风，保持室内环境安静、舒适，避免剧烈运动，做好保暖，避免身体受寒，多食用新鲜的蔬菜、水果，如苹果、白菜等，可按医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、布洛芬颗粒等药物治疗。
5.心肌炎：该病会使心肌细胞受损，引起心肌缺血、缺氧，从而引发两胸的中间疼痛，通常伴随胸闷、气短、心律失常等症状。建议保持轻松、乐观的情绪，避免生气、烦躁，尽量不要食用刺激性食物和饮品，如辣椒、浓茶、咖啡等，可听从医生意见使用依那普利拉注射液、辅酶Q10注射液等药物治疗。
小孩身体出现异常后，应及时送往医院治疗，以免病情进一步加重，同时也要做好日常护理，合理安排饮食，做好情绪调整，养成规律的作息，对身体恢复有辅助作用。
