关节里面像针扎一样一般是劳损、冷空气刺激、急性滑膜炎、关节炎、骨质增生等原因所致，可去医院查明原因后，进行一般治疗、药物治疗、手术治疗等改善。
1.劳损：劳损会致使关节以及周围组织受到过度牵拉，可能就会针刺样疼痛。可以适当多休息改善，期间也可按摩关节部位，有助于促进血液循环。
2.冷空气刺激：冷空气频繁刺激关节部位，易致使关节周围神经异常传递，即可诱发刺痛。可以选择长裤和长袖加强关节保暖护理，也可使用暖水瓶、暖水袋等热敷关节10-20分钟，从而加速寒气消散。
3.急性滑膜炎：炎症频繁刺激滑膜部位，会因滑膜部位受损而引起疼痛，多为刺痛或按压疼痛。可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，能够起到抗炎、止痛的作用，期间也要勤用温水清洗患处皮肤，从而避免细菌在此处滋生。
4.关节炎：炎症频繁刺激关节部位，会致使关节充血、水肿，患者即可存在针扎痒不适、关节肿痛等。需谨遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片等药物治疗，有助于促进炎症消散，期间不宜频繁活动，易加重不适。
5.骨质增生：增生组织频繁刺激或压迫周围神经和血管，可能会因神经异常传递、血液循环不畅等诱发关节针扎样不适。可以先在医生指导下使用药物治疗，如塞来昔布胶囊、汉防己甲素片等药物治疗，从而延缓增生增长速度，必要时可及时进行手术治疗，如关节鼠摘除术、关节成形术等，从而清除增生组织。
出现该症状后，不宜进行剧烈运动，如跑步、跳绳等，期间建议控制好活动关节的时间，以免加重不适。
