两面胸脯一般指胸部的两边，感觉胸部的两边疼痛可能是由于外伤、乳腺增生、气胸、肋间神经炎、肋软骨炎等原因引起，建议患者及时就医，在医生的指导下进行针对性的治疗。
1.外伤：胸部受到外伤，如撞击、跌倒等，可能导致胸壁软组织损伤，常常伴随着局部的疼痛、肿胀、瘀斑等症状，严重时可能会出现呼吸困难、心跳加速等症状。避免剧烈活动，在疼痛部位敷上热毛巾或冰袋，每次约15~20分钟，可以缓解疼痛。可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、阿司匹林肠溶片等药物进行缓解不适。
2.乳腺增生：女性乳腺增生可能导致乳房胀痛，放射至胸脯，表现为胸脯疼痛。由于内分泌失调引起的，常伴有乳房肿块、乳房胀痛等症状。遵医嘱使用枸橼酸他莫昔芬片、达那唑胶囊、乳块消片等药物进行治疗。平时需要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，有助于减轻症状。
3.气胸：气体进入胸膜腔后对胸廓的压力增大，导致胸痛。当胸部出现贯通伤引起气胸时，常会因呼吸时肺活量增加，牵拉的受伤部位会引起疼痛感。遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、右美沙芬片、头孢克肟分散片等药物进行治疗。适当的锻炼可以促进身体的代谢循环，缓解肌肉紧张，一定程度上可以调节胸廓的压力，减轻疼痛。
4.肋间神经炎：由于肋间神经受到刺激或压迫，导致炎症反应，引发胸壁疼痛。这种疼痛表现为沿肋间的刺痛或刀割样疼痛，多为阵发性或持续性。遵医嘱使用谷维素片、甲钴胺分散片、维生素B1片等药物进行治疗。可以进行温热敷缓解肌肉紧张和疼痛，每次敷15-20分钟，每天2-3次。
5.肋软骨炎：是一种常见的胸壁疼痛疾病，通常会导致肋骨和软骨交界处出现疼痛和肿胀。这种疼痛可能会放射到胸壁的其他区域，导致两面胸脯都出现疼痛感。避免剧烈运动和体力劳动，特别是胸部运动，以减轻疼痛。对于严重的肋软骨炎应遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、依托考昔片等药物进行治疗。
在日常生活中，应该注意保持良好的生活习惯，如规律作息和适量运动，以减少患病的风险。还要避免过度劳累和情绪激动等因素，以免引起胸痛。
