侧身躺着胯骨疼可能与生理因素、受凉、筋膜炎、髋关节炎、股骨头坏死等有关，建议及时到正规的医院进行检查，遵医嘱通过一般治疗、药物治疗等方式改善。
1.生理因素：如果患者侧躺时间较长，就可能会使髋部肌肉组织受压，影响局部肌肉的正常血液循环，导致血液循环不畅，造成局部疼痛。这种情况是正常的生理现象，一般无需特殊治疗，只需改善睡姿即可。
2.受凉：侧躺导致胯骨受到冷空气刺激，局部致痛因子释放增加，进而出现局部疼痛不适。平时应注意防寒保暖，根据气候变化情况及时增减衣物，也可以使用热水瓶或热水袋对不适部位进行热敷，持续15~20分钟。
3.筋膜炎：如果患者长期从事重体力劳动就可能会导致过度、过长时间牵拉某些肌肉，同时患者长期侧躺就可能会诱发筋膜炎，引发胯骨疼痛。这时可以在医生的指导下使用天麻丸、痹祺胶囊等药物进行治疗。
4.髋关节炎：如果患者患有髋关节炎也可能会导致胯骨部位出现感染，引发疼痛。这种情况可以在医生的指导下使用肿痛安胶囊、金天格胶囊等药物进行治疗。
5.股骨头坏死：股骨头血供中断或受损，引起骨细胞及骨髓成分死亡及随后的修复，继而导致股骨头结构改变、股骨头塌陷、关节功能障碍等，引起患侧胯骨疼痛、无法活动，侧躺时疼痛依旧存在。患者可在医生的指导下进行髓芯减压术、人工关节置换术等，恢复期间应减少活动，尽量卧床休息。
日常生活中应保持清淡饮食，少吃或不吃辛辣刺激性食物，居住室内勤开窗通风，保持空气流通。
