心口痛一般是剧烈运动、情绪因素、磕碰伤、心肌炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因所致，通常无快速缓解方法，可去医院查明原因后，进行一般治疗、药物治疗、手术治疗等改善。
1.剧烈运动：剧烈运动后，身体血液流速会变快，就会增加心脏部位运行负荷，从而诱发心口部位疼。适当多休息后症状就会逐渐缓解，期间可以轻轻按压不适部位3-5分钟，能够起到缓解疼痛的作用。
2.情绪因素：情绪过于紧张或焦虑，会致使中枢神经异常传递，可能就会致使心口部位的神经受到累及而出现酸麻、胀痛。可以先进行3-5组深呼吸改善，期间也可适当听音乐或是看书，从而保持情绪稳定平和。
3.磕碰伤：心口部位受到磕碰后，软组织会充血、水肿，即可造成刺激性疼痛，并且还可伴有局部瘀青。可以在受伤24小时内使用冰袋或冰块冷敷患处，有助于减少出血量，在受伤24小时后可使用热毛巾或暖贴等热敷，从而促进血液循环加速瘀血消散。
4.心肌炎：炎症频繁刺激心肌部位，会致使局部受损而引起疼痛感，心口部位可受到累及。可遵医嘱使用参芪颗粒、丹参滴丸等药物治疗，能够起到营养心肌的作用，期间可以适当多喝水，有助于促进炎症反应消散。
5.冠状动脉粥样硬化性心脏病：受病情影响，冠状动脉会因硬化而变狭窄，就会影响心脏部位血液供给，从而因心肌缺血引起心绞痛。可以先遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等药物治疗，能够起到扩张血管和预防血栓的作用，必要时可及时进行手术治疗，如支架植入术、球囊扩张术等，从而恢复心脏部位正常血液循环。
出现该症状后，需避免进行跑步、跳绳等剧烈运动，同时也要做好饮食护理，不宜吃辣椒、胡椒等，可以适当摄入米粥、米糊等易消化的食物。
