头刺疼可能和过度劳累、流行性感冒、偏头痛、紧张性头痛、颈椎病等原因有关，可按医生意见使用一般治疗、药物治疗、手术治疗等方法改善。如果头疼严重时，应尽快就医治疗。
1.过度劳累：生活、工作压力比较大，身体经常处于过度劳累的状态，会对大脑造成影响，出现头部刺疼的情况。建议多注意休息，保证充足的睡眠时间，生活和工作劳逸结合，减轻精神压力，保持轻松、愉快的情绪，通常可以缓解这种情况。
2.流行性感冒：流行性感冒主要是由甲型、乙型流行性感冒病毒感染造成的，可通过呼吸道飞沫和接触等途径传播，病发后的常见症状为发热、头痛、干咳、咽痛等，也会造成头部刺疼。病发后应规律作息，避免熬夜，不要让身体过度劳累，也要调整饮食，避免暴饮暴食、过饥过饱，以清淡、易消化的食物为主，多喝水，可在医生指导下使用阿莫西林胶囊、四季抗病毒合剂等药物治疗。
3.偏头痛：该病与遗传、应激等因素有关，会引起颅内外血管收缩与舒张功能障碍，从而造成头疼，通常反复发作，患者还会出现恶心、呕吐等症状。建议注意休息，避免身体过于劳累，保持居住环境安静，减轻精神压力，避免饮用浓茶、咖啡、酒等刺激性饮品，可听从医生意见使用布洛芬缓释胶囊、甲氧氯普胺片等药物治疗。
4.紧张性头痛：该病多与精神紧张和肌肉紧张有关，患者通常会出现紧箍样或压迫性头部疼痛，持续时间不定，可伴随抑郁、焦虑、情绪紧张等情况。建议保证作息规律，保证每天8小时的睡眠，学会释放压力，积极参加社交活动，多与人沟通和倾诉，不喝或少喝咖啡、茶等饮品，可咨询医生后使用盐酸氟西汀片、阿司匹林肠溶片等药物缓解。
5.颈椎病：颈椎发生退行性改变后，椎间盘突出，压迫邻近的神经，就可能引发头部刺疼，通常伴随恶心、头晕、颈部僵硬等症状。建议做好颈部保暖防寒工作，避免长时间低头，不要一直保持一个姿势，适当参加游泳、羽毛球、网球等运动，保持饮食营养丰富，尽量不要抽烟饮酒，可在医生指导下使用维生素B1片和甲钴胺胶囊等药物改善。
建议平时多注意休息，不要有太大的精神压力，保持良好的心态，多参加户外活动和体育运动，听从医生意见合理用药，有助于身体恢复。
