大便发黑圆球即大便黑色、干结，可能与饮食因素、缺乏运动、功能性便秘、胃肠功能紊乱、消化性溃疡等因素有关。建议及时就医检查，明确病因后对症调理或治疗。
1.饮食因素：如过度节食、三餐不固定、摄入膳食纤维过少等，可能会导致大便干结难排出、大便不成形。另外如果进食含铁元素较多的食物，如猪血、鸭血、猪肝等，可导致大便颜色变黑。属于生理性现象，一般无需特殊治疗，日常注意改善不良饮食习惯，如固定三餐进食时间、吃饭细嚼慢咽、每餐进食6-7分饱等，可适量摄入富含膳食纤维的食物，如绿色蔬菜、根茎类蔬菜、粗粮等。
2.缺乏运动：长期卧床、久坐不动、运动量过少等，可能会影响胃肠蠕动、导致大便在结肠内堆积，进而出现大便黑色、干结难排出等现象。日常可根据身体素质选择适合的运动项目，如散步、快步走、打太极拳或太极剑等。建议每周进行3-5次体育运动，每次持续30-40分钟。
3.功能性便秘：多种因素造成的便秘，其一般不合并胃肠器质性病变，多数与年龄衰老有关。发病后的典型症状为排便频率减少、排便困难、大便干结、大便黑等。可通过适当按摩腹部缓解，建议顺时针按摩腹部、每次持续10-20分钟、每天坚持2-3次。必要时可遵照医嘱用药治疗，如乳果糖口服溶液、乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌胶囊等。
4.胃肠功能紊乱：多种因素造成交感神经系统功能失调后诱发的胃肠道神经症，患者容易出现经常肠胃疼、食欲不振、嗳气、胃胀、呃逆、大便黑色且干结难排出等多种症状。日常应注意劳逸结合、保持乐观开朗的心态。若症状较为严重，可在有医嘱的前提下用药调理，如硫酸阿托品片、五仁润肠丸、乳酸菌素颗粒等。
5.消化性溃疡：出现在胃部、十二指肠黏膜的溃疡性病变。发病后的主要症状为胃胀气、疼痛（表现为灼热样疼痛或饥饿性疼痛，特别是在两餐之间容易发作）、反酸、嗳气等。在合并上消化道出血后，患者也可出现大便变黑、干结难排出等症状。可遵医嘱用药治疗，如复方陈香胃片、香砂养胃丸、复方颠茄氢氧化铝片等。注意用药前详细观看药物说明书，了解相关注意事项和用药禁忌。
疾病治疗和恢复期，应按照医生建议定期就医复查，明确病情控制情况。
