耳心发胀多考虑是压力变化、不良生活习惯引起的，也可能是耵聍栓塞、外耳道炎、急性中耳炎等因素导致的，建议及时去医院查明原因，并进行针对性治疗，比较常见的治疗方式有一般治疗、药物治疗等。
1.压力变化：若是乘坐飞机或者潜水，气压变化可能会造成耳腔与外界压力差，从而出现耳心发胀情况，一般不会伴随其他不适。当飞机降落或者潜水上浮时，症状会逐渐消失，如果耳心发胀的情况比较明显，建议停止乘坐飞机或潜水。
2.不良生活习惯：若是经常用挖耳勺抠挠耳部，可能会损伤局部黏膜，容易出现发红、肿胀、轻微疼痛等现象。建议立即停止抠挠耳部，一般一段时间后可自行好转，还要保持良好的生活习惯，注意耳部清洁卫生。
3.耵聍栓塞：如果长期不注意耳道卫生清洁，可能会导致分泌物聚集引起耵聍栓塞，临床主要表现为外耳道瘙痒、耳心发胀发闷、疼痛等症状。建议及时去医院在专业人员的操作下，通过耵聍钩取出法，将耵聍取出，从而缓解病情，平时要注意检查耳道，清理脱落的耵聍。
4.外耳道炎：若是身体免疫力比较低，外耳部位可能会受到细菌入侵引发炎症，大部分患者会出现局部肿胀、疼痛等现象。随着病情不断发展，可能会使炎症扩散，出现耳心部位肿胀、明显疼痛等情况。患者可遵医嘱口服阿莫西林克拉维酸钾片、青霉素V钾片、头孢克肟分散片等药物进行治疗，可以有效杀灭致病菌，控制病情发展。可以适当参加体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，增强身体的抗病能力。
5.急性中耳炎：是发生在中耳部位的炎症，通常与病原体感染、咽鼓管功能障碍等原因有关，其典型症状有耳心疼痛、耳心明显发胀、听力下降等情况，还可能会伴随耳道流脓、耳鸣现象。如果是细菌感染引起的，患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊、阿奇霉素分散片等药物进行改善，可以促进炎症消退，改善症状。治疗期间要注意多加休息，避免过度劳累。
在平时生活中，要注意观察身体变化，如果病情反复，建议及时去医院调整治疗方案。
