宝宝惊跳频繁、几秒一次可能与生理性惊跳、环境因素、受到惊吓、过度疲劳、缺钙等因素有关。建议先去医院进行咨询，遵照医嘱护理或针对性治疗。
1.生理性惊跳：惊跳指的是睡眠过程中产生的不能自制的神经反射，宝宝神经功能尚未发育完善，常处于兴奋的状态，所以容易出现惊跳频繁。如果宝宝睡眠质量高、没有哭闹，一般属于正常生理现象，无需特殊治疗，家长多注意观察即可。
2.环境因素：如室内温度过高、光线比较明亮或者有噪音刺激等，可能会导致宝宝在睡眠过程中频繁惊跳，也可能会出现哭闹、睡眠不安等症状。日常家长应注意调节宝宝睡眠，保持室内温度恒定（维持在22℃左右即可）、光线昏暗，避免有噪音刺激。
3.受到惊吓：如果宝宝在白天受到噪音惊吓或者突然断奶、分离焦虑，可能会导致神经系统兴奋性增强，进而出现频繁惊跳、睡眠质量下降、哭闹、拒食等症状。一般无需特殊治疗，家长可通过轻轻抚摸宝宝、和宝宝盖一床被子、抱着睡觉后轻轻放下等方式缓解。在睡眠时应保持室内安静，避免有噪音刺激。
4.过度疲劳：宝宝在白天睡眠时间较短、长时间进行活动，可能会导致身体过度疲劳。在疲劳状态下，容易进入深睡眠，并导致神经系统功能失调，进而出现惊跳频繁。应注意让宝宝养成良好的睡眠习惯、避免白天过度活动。可通过推拿按摩的方式缓解，建议家长将双手搓热后，舒缓地给宝宝按摩全身，每次可持续10~20分钟，每日进行2~3次。
5.缺钙：钙离子在肌肉舒张和收缩中起到了调节作用，其对神经系统也有调节作用。如果宝宝缺钙，不仅会影响骨骼发育，也容易出现惊跳频繁、肌肉痉挛等症状。如果宝宝已经满8个月，可适当添加含钙较多的辅食，如鸡肉泥、鱼肉泥、蛋黄泥等，必要时可遵照医嘱口服钙剂调理，如葡萄糖酸钙锌口服溶液、赖氨酸磷酸氢钙颗粒等。
日常生活中，家长应加强宝宝生活护理，注意皮肤清洁卫生。在相关疾病调理期间，应遵照医嘱定期复查。
