抑郁症引起的不适症状可能有情绪低落、食欲减退、睡眠障碍、自我价值感降低、思维迟缓等。建议及时就医，按照医生的要求针对性治疗。
1.情绪低落：抑郁症患者脑内神经递质不平衡，可能会刺激神经，产生焦虑、情绪低落等负面情绪。平时需要有目的地进行心态调整，常用的调整方式有适当运动、和他人交流等，尽量保证情绪稳定，积极乐观的面对生活和治疗。
2.食欲减退：抑郁症患者长期有负面情绪，可能会刺激神经兴奋，影响胃肠道蠕动，此时消化能力较弱，所以容易产生食欲减退的现象，患者需要调整饮食结构，通过进食蛋花汤、蛋羹等容易吸收的食物给机体补充营养，也能按照医生的建议使用增强胃动力的药物治疗，例如健胃消食片、盐酸伊托必利片等。
3.睡眠障碍：患病后会刺激脑神经，容易使神经兴奋性增强，所以可能会导致睡眠障碍，患者可在入睡前佩戴耳塞、拉遮光窗帘等方式营造良好的睡眠环境，适当提升睡眠质量。
4.自我价值感降低：抑郁症患者会不断否定自身，觉得自己有很多缺点，不够优秀，所以容易有自我价值感降低的现象。患者可以配合医生进行支持性心理治疗、认知性心理治疗，正确认识疾病，纠正错误观念，也能减轻不适症状。
5.思维迟缓：抑郁症患者容易有植物神经紊乱的情况，对思维速度、反应能力造成比较大的影响，所以患者也可能会有思维迟缓的现象，患者能适当食用一些橘子、香蕉等富含维生素的食物，也能按照医生的指导使用盐酸氟西汀分散片、盐酸舍曲林胶囊等药物治疗。
抑郁症患者在病情控制期间，需要注意按照医嘱定期复查，让医生根据病情状况对治疗方案进行调整，能更好的帮助患者减轻异常症状。
