骨髓瘤是骨髓单克隆浆细胞恶性增殖并分泌大量单克隆免疫球蛋白所引起的血液系统恶性肿瘤。可能与电离辐射、慢性感染、遗传等有关。通常情况下没有最佳自救方法,而且也不建议骨髓瘤患者自救,该病需及时就医寻求医生的帮忙,并进行专业治疗,包括合理生活、调整心态、合理用药、其他干预、定期随访等。建议及时就医检查,明确病因后,进行针对性治疗。
1.合理生活:骨髓瘤患者需保持健康的生活方式,避免经常熬夜、过度劳累、长期饮酒、喝咖啡、浓茶等。饮食方面尽量多以清淡为主,可多吃蔬菜水果。作息方面也要有规律,每天晚上的睡眠时间尽量保持8小时左右。
2.调整心态:骨髓瘤患者心情要放松,避免过于焦虑、紧张等。平时需多与家人、朋友交流沟通,并寻求心理安慰。如症状严重,可配合医生使用调节情绪的药物,例如盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀片等。
3.合理用药:查出骨髓瘤后需严格按照医生要求用药,中途避免擅自停药或擅自减少药物剂量,以防影响治疗效果。临床上用于治疗骨髓瘤的药物类型较多,例如注射用盐酸美法仑、注射用异环磷酰胺等。
4.其他干预:骨髓瘤除了药物治疗外,还可采取其他方式治疗,比如放射性治疗、化疗等。部分患者也可选择干细胞移植,包括自体干细胞移植、异体干细胞移植等。
5.定期随访:骨髓瘤未得到及时治疗,或治疗效果不佳,病情可能会持续进展,癌细胞可能会转移到其他部位,比如经淋巴结转移、血液转移等。因此建议患者治疗期间定期随访,以便医生掌握患者病情,并根据患者自身情况调整后期的治疗方案。
骨髓瘤及时治疗,多数患者预后良好,如治疗不及时,病情可能会加重。因此需引起重视,并积极配合医生治疗。同时也要保持乐观情绪,避免过于紧张、焦虑等。