血虚后，不能充分濡养脏腑、经络、形体，亦不能维持人体正常的精神活动，就会出现怕冷现象，可以遵医嘱吃归脾丸、四物颗粒、敖东壮肾丸、阿胶黄芪口服液、阿胶口服液等中成药治疗。
1.归脾丸：血虚的常见症状为面色淡白或萎黄、头晕眼花、失眠多梦、怕冷等，可以使用归脾丸治疗，该药由茯苓、龙眼肉、当归等成分组成，具有益气健脾、养血安神的功效，主要用于治疗心脾两虚、气短心悸、失眠多梦、头昏头晕、肢倦乏力等情况，对血虚怕冷也具有一定的治疗效果。使用时可以用温开水或生姜汤送服，一般一次9g，一日3次，上呼吸道感染发热患者、有内热表现者等不宜服用。
2.四物颗粒：四物颗粒属于扶正剂，由当归、川芎、熟地黄等组成，可以起到调经养血的功效，适用于营血虚弱、月经不调等情况，血虚怕冷也可使用该药治疗。使用方法为温开水冲服，一次5g，一日3次，服用期间忌食不易消化食物，如糯米、炸鸡等，不建议上呼吸道感染发热病人服用。
3.敖东壮肾丸：敖东壮肾丸为中成药，其中含有熟地黄、肉苁蓉、黄芪、红参等成分，能够补肾壮阳、益气养血，主要用于治疗肾阳不足、气血虚弱，血虚怕冷患者也可以服用。通常一次1丸，一日2次，孕妇、阴虚火旺者、五心烦热者等忌用。
4.阿胶黄芪口服液：阿胶黄芪口服液主要成分为阿胶、枸杞子、黄芪等，能够起到益气、补血的功效，可用于血虚或气虚引起的面色苍白或萎黄、倦怠乏力、心悸怔忡、失眠多梦、怕冷等。如果是对阿胶黄芪口服液及其成分过敏者，禁止使用该药治疗。
5.阿胶口服液：该药由阿胶、黄芪、熟地、白术等组成，具有补血滋阴、润燥、止血的功效，在临床上通常用于治疗血虚萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽、崩漏等，对血虚引起的怕冷也能起到较好疗效。使用时口服，一次10mL，一日3次，宜饭前服用，糖尿病患者、外感发热者等禁服。
建议注意劳逸结合，保证充足的睡眠，避免过度劳累，重视体育锻炼，如散步、八段锦等，多食用补气益血的食品，如红枣、鱼肉等，严格按医嘱用药，有助于缓解不适症状。
