脖子是指颈部，熬夜感觉颈部紧可能是受凉、肌肉劳损、筋膜炎、腰椎间盘突出症、颈椎病等原因引起。建议患者及时就医，明确病因后遵医嘱进行一般治疗，药物治疗等方法治疗。
1.受凉：如果天气寒冷时，不注意颈部周围的保暖，可能会受凉，使肩颈部位的肌肉频繁收缩，引起脖子紧绷、僵硬等症状。需要注意保暖，适当的添加衣物或者戴围巾，可以避免局部着凉。同时也可以在室内开空调，室内的温度保持在18-25℃。
2.肌肉劳损：如果长时间低头工作或者看电子产品，可能会使颈部肌肉处于紧张的状态，导致局部血液循环缓慢，引起疼痛、发紧等症状。首先要注意休息，避免长期低头，每工作一小时可以活动颈部10-20分钟。也可以用温水浸湿干净的毛巾，然后轻轻敷在颈部上，每次持续约10-15分钟，每天多次重复。热敷可以促进颈部血液循环，缓解炎症，减轻疼痛和不适感。
3.筋膜炎：通常是由于过度寒冷、外伤等原因而引起，会使颈部周围出现疼痛、肌肉紧张以及活动受限等症状。患者需要谨遵医嘱使用塞来昔布胶囊、美洛昔康胶囊等药物治疗，具有抗炎止痛的作用。平时要注意做好保护措施，避免受伤。
4.腰椎间盘突出症：可能是局部外伤、长时间居住在寒冷潮湿的环境中等原因而引起，会使局部的纤维环破裂，髓核组织突出于椎管内，使相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而引发腰部疼痛、下肢麻木等。可遵医嘱用双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺片以及醋酸泼尼松龙片等药物治疗。如果比较严重，可以采取椎间植骨融合术等方法治疗。
5.颈椎病：主要是与年龄增大，颈部运动姿势不正确等原因有关，会使肩颈部位疼痛、麻木等症状。可遵循医嘱通过醋酸泼尼松片、血塞通片等药物进行缓解，具有抗炎止痛的效果。如果病情严重，患者应通过颈椎前路手术或颈椎后路手术进行治疗。
患者在接受治疗期间养成良好习惯，避免长期提重物，适当休息。服药期间不能饮酒，以清淡饮食为主。
