嘴里烫出血疱可以通过调整饮食、含冰块、无菌针刺破、药物治疗、激光治疗等方式进行改善，有利于缓解病情。具体可以前往医院检查，遵医嘱治疗。
1.调整饮食：平时可以适当吃小米粥、南瓜粥等清淡易消化的食物，以免对血疱部位产生刺激，还要避免吃热豆腐、火锅等过烫的食物，可能会加重口腔黏膜损伤，使血疱的体积增大。
2.含冰块：可以立即口含冰块15~20分钟，降低口腔的温度，减轻组织渗出，促进毛细血管收缩，改善局部肿胀、疼痛现象。如果血疱的体积比较大，可以适当延长时间，直到痛感消失为止。
3.无菌针刺破：如果烫伤的血疱体积比较大，通常会存在较多的液体，此时可以去医院使用无菌针，从血疱的侧面将血疱挑破，放出液体，促进伤口愈合。
4.药物治疗：患者可在医生指导下使用康复新液、方氯己定含漱液、聚维酮碘溶液等药物进行治疗，具有消毒的作用，能够促进伤口恢复。使用复方氯己定含漱液时，可在早晚刷牙后含漱，一次10~20mL，每次至少含2~5分钟后才吐出，而聚维酮碘溶液可以使用棉签少量蘸取，由血疱中心向外围涂抹。
5.激光治疗：如果血疱部位出现了炎症情况，可以通过激光治疗的方式，改善局部微循环，促进炎症消退，加快口腔黏膜再生，有利于疾病恢复。
恢复期间要放松心情，保持积极乐观心态，定期去医院复查，有利于身体好转。
