无名指指甲盖凹凸不平，多考虑是营养不良的原因，但也不排除外伤、贫血、扁平苔藓、甲癣等因素造成，建议及时就医，遵医嘱通过日常调理、使用药物、拔甲治疗等方式改善。
1.营养不良：如果有挑食、偏食的习惯，身体摄入的营养不足，可能会影响骨骼的生长，从而出现指甲盖凹凸不平的现象。建议患者多进行日晒，有利于维生素D的合成，也可以多吃高蛋白的食物，比如鸡蛋、牛肉等，能够补充营养。
2.外伤：如果局部受到了挤压，可能会损伤指甲盖，出现凹凸不平。建议患者遵医嘱使用碘伏、生理氯化钠溶液等消毒水清洗患处，并遵医嘱涂抹红霉素软膏、盐酸金霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物，防止发生感染。
3.贫血：如果长期过量饮用浓茶或咖啡，可能会影响机体对铁元素的吸收，从而发生贫血。这种情况会影响指甲盖的正常生长，建议患者多吃大枣、枸杞等补气血的食物，也要在医生的指导下服用硫酸亚铁片、醋酸地塞米松片、维生素C片等药物，缓解疾病反应。
4.扁平苔藓：如果患者长期精神压力过大、焦虑等，可能会导致身体抵抗力下降，从而诱发扁平苔藓。这种疾病多发生于皮肤、指甲盖等部位，因此导致凹凸不平，并伴随瘙痒的症状。建议患者保持手部干净卫生，避免过度抓挠，并且遵医嘱使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏、阿达帕林凝胶等药物，控制病情。
5.甲癣：如果与甲癣患者共用手套，或者触摸足癣皮肤，手部可能会受到真菌感染，从而发生指甲盖凹凸不平，并伴随疼痛的症状。需要患者在医生的指导下使用氟康唑片、伊曲康唑胶囊、盐酸特比萘芬片等药物，抗真菌，病情比较严重时可以考虑在医生的操作下进行拔甲处理。
日常生活中建议患者勤洗手，并且做好手部的保暖工作，还应定期复查，在医生指导下调整治疗方案，有利于病情恢复。
