缺爱和心理扭曲是一种精神障碍，通常与童年经历、家庭环境不和谐、受社会因素影响、抑郁症、人格障碍等因素有关。建议及时就医，并由医生指导采取自我调理、心理治疗、药物治疗等方式缓解。建议及时就医检查，明确病因后，进行针对性治疗。
1.童年经历：如果童年不快乐，经常被虐待或忽视，家人去世等，可能会影响情绪，导致情绪极度低落、悲伤，且会觉得无人关爱，心理也会逐渐扭曲。这类患者可以重新组织新的家庭，或认识更多的朋友以及亲人，争取尽快融入新的环境中。
2.家庭环境不和谐：家庭成员之间关系不和谐，经常争吵，情绪不稳定，长期以往可能会影响心理健康，导致心理扭曲。治疗时需及时改善家庭环境，并建立良好的夫妻关系、亲子关系、兄弟姐妹关系。
3.受社会因素影响：如在工作中经常受上司或同事的打击以及排挤、歧视等，也可能会逐渐感觉自己缺爱，甚至会导致心理扭曲。应及时改变生活或工作环境，多交与自己兴趣爱好类似、性格类似的朋友。同时也要建立自信，避免自卑。
4.抑郁症：抑郁症患者心理会长期处于烦躁、不安、低落状态，不及时治疗，可能会导致心理扭曲，甚至会经常感觉自己缺爱，不被关爱。如确诊为抑郁症，应及时遵医嘱使用抗抑郁药物缓解，例如盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀片等。
5.人格障碍：人格障碍是一种精神疾病，而且是表现非常复杂，伴随人一生的疾病，患者主要会出现心理扭曲、易焦虑、爱猜疑，也常会以自我为中心，久而久之就会感觉众叛亲离，不受人关注。应及时改变生活方式，并建立良好的社交关系。如症状严重，建议遵医嘱使用碳酸锂片、丙戊酸钠片等药物缓解。
心理扭曲会影响正常生活以及工作，因此建议了解原因后积极配合医生治疗，以防耽误病情。如情绪发生变化无法控制，需自我调节，同时也要保证充足的睡眠，避免熬夜。
