砸到眼眶，导致眼眶骨肿了考虑是急性顿挫伤导致的眼睑水肿、淤血的情况，需及时就医，并在医生指导下通过冷敷、热敷、药物治疗、红外线理疗、手术治疗等方式缓解。建议及时就医检查，明确病因后，进行针对性治疗。
1.冷敷：首先需注意休息，再立即用冰水袋或冷毛巾进行冷敷，防止皮下血管破裂引起皮下出血。一般建议每次冷敷15分钟左右。在进行冷敷同时避免用手揉，或用力按压，以防压迫血管，导致血管破裂。
2.热敷：建议受伤48时后通过热敷缓解，如用热毛巾或用热水袋进行热敷，但热敷时间要合适，建议保持10-30分钟。也可结合自身情况适当增加或减少热敷时间。热敷同时可配合按摩缓解，以加速血液循环。
3.药物治疗：如果肿胀严重，且有痛感，可以考虑使用非甾体抗炎药治疗，例如布洛芬缓释片、对乙酰氨基酚片等。合并细菌感染时，再联合抗生素治疗，如头孢克肟分散片、阿莫西林胶囊等。
4.红外线理疗：眼眶骨肿胀使用药物治疗后症状无法改善，建议联合红外线理疗缓解。主要是通过光线照射皮肤原理促进炎症吸收，减轻炎症水肿，同时也有利于骨骼愈合，减轻痛感。但要掌握好距离，避免烫伤局部。
5.手术治疗：比较严重的眼眶骨损伤，合并骨折、神经受压等情况，保守治疗效果不佳，一般建议及时手术治疗，比如眼眶骨折修复手术、视神经减压手术等。
因外伤引起的眼眶骨肿胀一般及时治疗预后良好，但也应做好日常护理，避免延长恢复期，同时要注意合理用眼，避免过度疲劳。
