屁股指臀部。臀部沙沙的疼可能与长期久坐、软组织损伤、痔、臀部筋膜炎、坐骨神经痛等因素有关。建议立即去医院完善检查，通过外用药、口服药、手术等方法治疗。
1.长期久坐：如果长时间久坐，导致臀部肌肉、神经及血管受到挤压，可能会影响血液循环，引起疼痛、麻木等表现。建议注意多休息，不宜长期久坐，需及时调整坐姿，必要时适当活动，能够改善不适表现。
2.软组织损伤：长期进行踢足球、跳绳等剧烈运动，可能会拉伤肌纤维，在局部形成炎性水肿及淤血肿胀，对周围末梢神经造成刺激，引起臀部疼痛等表现。建议在受伤24小时内用冰块或冷毛巾进行冷敷，使局部毛细血管收缩，促进组织水肿消退。若疼痛较为严重，可在医生指导下使用布洛缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗，能起到止痛效果。
3.痔：受不良排便习惯、长期便秘等因素的影响，导致直肠下端静脉充血及肿大，因此在排便时臀部感觉到疼痛，伴有出血不适感。患者需注意饮食调节，不宜进食辣椒、洋葱等辛辣性食物，同时遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、红霉素软膏等药物进行治疗。
4.臀部筋膜炎：长期过度劳累，导致臀部筋膜受损，可能会引起炎症反应，出现肌肉肿痛、发硬、按压疼痛等表现。患者需注意休息，避免进行剧烈运动，疼痛严重者可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物治疗，能够减轻疼痛不适感。
5.坐骨神经痛：发病期间臀部神经受到压迫、刺激，引起按压疼痛、活动受限等表现，甚至会引起上述表现。患者需注意卧床休息，减少患肢活动，遵医嘱使用盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物治疗，能够促进神经功能恢复，严重者考虑椎间盘切除术、椎间盘融合术等方法处理，加强术后护理工作。
恢复期间注意多休息，保持良好的卫生习惯，日常饮食合理安排，不宜进食生冷、辛辣及刺激性食物，同时遵医嘱定期复诊检查。
