绝经是女性的月经周期永久性停止，一个月不算绝经的，是否可以调理回来，需要视个人身体情况综合考虑。如果是卵巢功能衰退引起的，可以调理，如果绝经是子宫内膜病变引起的，通常不能调理，建议患者去医院进行相关检查。
绝经是女性随着年龄增长，卵巢功能出现衰竭，不能产生雌激素与孕激素，不能刺激子宫内膜的增生，而出现的月经停止，通常出现在49岁左右，月经停止一年以上才能称为真正的绝经。如果是刚绝经后想要调理月经，可以去医院进行相关检查，根据年龄、身体状况、家族病史等因素综合考虑，如果条件允许可以遵医嘱使用戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等激素药物调理。但如果绝经是子宫内膜息肉、子宫内膜癌等疾病引起的，通过药物调理无法调理回来。
日常生活中，建议多注意个人卫生，睡前用温水清洗外阴，避免不洁的性行为。同时应规律作息，避免熬夜。
