体测即体能测试，腰肌劳损是否可以免体能测试，需要结合实际情况分析。如果患者症状不严重，一般需要进行体能测试。若症状较为严重，可暂时免去体能测试。
体能测试是学校培养学生体育素质成果的体现之一，其包括了身高、体重、肺活量、台阶试验、50米跑或立定跳远、仰卧起坐等项目。需要学生具备良好的健康素养，并按照规定完成检测。如果自身患有腰肌劳损，但近期没有发病或者症状不严重，仅是出现了腰部酸胀感或不适，一般需要按照规定完成体能测试。
如果患者腰肌劳损处于急性发作期，且症状较为严重，如腰部剧烈疼痛、局部肿胀、活动时疼痛加重等，一般能够暂时免去体能测试。因为在检测的过程中，需要做许多腰部活动的项目，可能会增加肌肉负担，导致损伤进一步加重，不利于病情恢复。
如果在疾病治疗期间，需要进行体能测试，应将实际情况详细告知老师，看能否延迟进行检测。患者还需注意卧床休息、多喝温水、吃清淡且易消化的食物。另外还需按照医生建议定期复查，观察病情控制和恢复情况。
