穿衣服睡觉出汗有可能是温度过高、精神紧张、身体发热、贫血、糖尿病等因素造成。应该到正规医院就诊,明确诊断,及时配合医生治疗。
1.温度过高:如果室内温度比较,穿的衣服过多,可能会导致交感神经兴奋,引起汗腺分泌汗液,通常属于正常现象,并不需要特殊治疗,要适当减少衣物,并且还要勤开窗透气,有助于缓解症状。
2.精神紧张:如果精神高度紧张,会引起交感神经兴奋性增加,汗液受自主神经功能调节,可能会导致汗腺分泌汗液,因此会出现穿衣服睡觉出汗的现象。日常应注意放松心情,避免精神过度紧张,学会自我调节,可以与朋友交流开心的事情或适当到户外活动,缓解压力。
3.身体发热:如果本身有发热的症状,在睡觉之前服用退热药物,可能会引起大量出汗的现象。一般不需要特殊治疗,可以适当饮水,避免因大量出汗导致脱水,影响到身体健康。
4.贫血:如果在平时过度挑食或偏食,导致体内营养摄入不足,有可能会发生贫血症状,自身血红蛋白以及红细胞水平下降,可能会造成缺氧,而且自身体质比较虚弱,穿衣服睡觉容易引起出汗。需要在医生指导下服用琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁片等药物进行治疗,具有补血的作用,还要注意饮食,做到营养均衡全面。
5.糖尿病:如果本身患有糖尿病,没有及时治疗,血糖控制不好,血糖持续升高,可能会出现心慌、出冷汗、手抖、恶心等症状,如果穿衣服睡觉,出汗量可能会增多。需要在医生指导下服用盐酸二甲双胍片、格列齐特缓释片等药物进行治疗,具有降糖的作用,帮助身体恢复。
日常要养成良好生活习惯,及时更换干净的衣物,并且及时擦干汗液,避免受凉,随着天气变化及时增加衣物。