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糖尿病可以吃蜂蜜吗 这些食物可以平稳你的血糖

更新时间:2019-08-05 00:34:01

  糖尿病是我国高发的一种疾病,诱发这种疾病的因素有很多和饮食不规律有很大关系。现在很多中老年人群,由于饮食不规律,长期吃高脂肪、高糖的食物就会导致体内的血糖升高,诱发糖尿病。除此之外糖尿病的发生和遗传基因也有关系。患者发生糖尿病之后,要在医生的指导下服用降糖类的药物,另外在饮食方面要格外注意,多吃有助于平稳血糖的食物。那么糖尿病患者可以喝蜂蜜吗?

  糖尿病可以喝蜂蜜吗?蜂蜜是生活中比较常见的一种滋补类产品,可以起到美容养颜的作用,但是对糖尿病的患者要禁止喝蜂蜜,因为蜂蜜里面含有大量的糖分,糖尿病患者服用之后会导致血糖明显升高,容易发生糖尿病并发症。

  适合糖尿病患者的食物包括以下几种。

  第一,黑米。黑米不仅有较高的营养价值,还有很高的药用价值,黑米里面有很多的膳食纤维,可以促进胰岛素水平,降低和平稳血糖。另外黑米含有黄酮类物质物质,可以清除血管内的垃圾,防止糖尿病患者发生心脑血管疾病。

  第二,小米。小米里面糖分比较少,经常喝小米粥,既可以平稳血糖,还可以滋养脾胃,可以缓解长期使用降糖药物引起的胃肠反应。

  第三,绿茶。绿茶具有抗氧化的作用,可以防止餐后血糖升高。另外绿茶对血脂、心脑血管、血压也有保护作用。

  通过以上文章可以看出糖尿病患者是不可以喝蜂蜜的。糖尿病是一个比较复杂的疾病,患者在服用降糖药期间,为了更好的发挥药效,控制病情发展,防止并发症,在饮食方面也要注意多吃有利于降糖的食物,尽量不要吃含糖分高的食物,否则会导致病情加重。

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