过度劳累导致头晕目眩可能和睡眠不足、低血糖、贫血、高血压、心肌缺血等原因有关，建议患者及时就医检查，再根据医生指导通过多休息、药物治疗等方法改善。
1.睡眠不足：睡眠时间不充足可导致身体疲累，大脑得不到适当的休息，就容易出现缺血、缺氧等情况，进而引起头晕目眩。建议患者规律作息，保证充足的睡眠，让大脑得到放松，有助于缓解症状。
2.低血糖：长期营养不良或者长时间未进食，可能会导致体内血糖水平下降，出现疲劳、乏力、头晕等症状。建议患者及时补充糖分，可适当进食糖块、糖水等缓解症状，必要时遵医嘱服用呋塞米片、氢氯噻嗪片等药物治疗。
3.贫血：身体处于过度疲累的状态，体内能量会被大量消耗，没有得到及时补充，就容易引起头晕、乏力、注意力不集中等症状。患者可以遵医嘱使用富马酸亚铁片、硫酸亚铁缓释片等药物治疗。
4.高血压：长期疲劳过度可能会引起血压升高，造成体内血压波动，进而出现头晕、胸闷、头痛等症状。建议患者在医生指导下使用硝苯地平片等药物治疗。
5.心肌缺血：劳累过度可能会诱发心脑血管疾病的产生，比如心肌缺血，患者容易出现头痛、头晕等症状。建议根据医生指导使用药物治疗，比如硫酸氢氯吡格雷片、阿司匹林肠溶片等。
除了以上原因外，还可能和动脉粥样硬化有关，患者应积极配合医生治疗，以免延误病情。日常生活中规律进食，可多吃清淡容易消化有营养的食物，比如西红柿、牛奶、鸡蛋等，还需加强身体监测，如果症状不断加重，需及时复诊。
