乙流是指乙型流感，如果身体恢复较快可能7~10天，如果身体恢复较慢可能14~20天，建议及时就医。
乙型流感是由乙型流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病，起病较急，常表现为发热、寒战、肌肉酸痛、咳嗽、咽痛等，严重时还会出现呼吸困难、浑身乏力、呕吐、腹泻等症状。对于体质较好者，患病后7~10天可缓解，体质较差者可能需要14~20天，患者可遵医嘱使用磷酸奥司他韦颗粒、扎那米韦吸入粉雾剂等药物，抑制体内病毒繁殖播散。
乙型流感患病期间，机体免疫系统产生免疫应答，释放的炎性物质会刺激腿部肌肉，再加上发热期间，腿部肌肉细胞发生无氧酵解产生乳酸，持续堆积在体内，就会造成腿疼走不了路的现象，一般随着病情的好转可逐渐减轻，甚至消失。
平时应注意讲究个人卫生，外出返回家中及时洗手，仔细用肥皂搓洗双手至少20秒，随后用清水冲净，居住室内勤开窗通风，保持空气流通。
