在我们身边都能看到鼻炎患者的存在，甚至是自己就是鼻炎患者，而鼻炎又是一件特别让人讨厌的疾病，反复不断的出现鼻阻、喷嚏、鼻涕等现象，很多时候还会对呼吸造成影响。那么，有什么方法可以缓解鼻炎呢?
第一，食疗法。1.黄芪红枣枸杞茶。红枣去核后，和枸杞、黄芪一同洗净待用，用清水煮开，后加入以上材料和冰糖熬煮一个小时，最后用过滤网过滤茶渣，即可饮用。2.米醋鸡蛋。将鸡蛋打碎，去蛋黄留蛋白在蛋壳上，加入适量米醋，放在铁丝架子上，置火上煮至微微沸腾，取下放凉，再放火上煮微沸，重复三次，乘热服用。这些食疗法都可以改善鼻炎，不仅不会对人身体造成影响，而且还有助于缓解鼻炎，大家不妨试一试。
第二，冷水治疗法。患者可以将冷水盛放在手里，头往下低，鼻子靠近冷水，用鼻子轻轻吸取些冷水进鼻，然后擤鼻涕出来，重复几次，每天坚持，可以有效缓解鼻炎。建议进有条件的话可以直接购买洗鼻器。
第三，蒸汽治疗法。找一个宽口的杯子，往其注入白开水，然后用鼻子靠近杯口深呼吸，这时就会吸入大量的水蒸气，患者不妨每天进行此操作，能有效防治鼻炎。
第四，按摩穴位法。患者平坐，用拇指以及食指在鼻翼两边按自上而下的方向按摩三分钟，再轻轻揉压迎香穴一分钟，如果感觉到鼻腔有热感时，证明鼻子呼吸就通畅了。这里所说的迎香穴，就位于鼻翼外侧中点旁边的鼻唇沟里，这是治疗鼻炎最主要的穴位。当迎香穴有热感时可以将按摩规模扩大一些，就可以影响到上迎香，从迎香穴到上迎香重复按摩多次，使得发红发热就可以，这能有效缓解鼻炎。
特别是夏天，经常在空调下，所以很容易鼻炎复发，但是夏天又正是治疗鼻炎的最好时机，气温高，人体阳气充沛，人的体质状态较好。治疗鼻炎要采取多种方法一起治疗，首先是要考虑缓解鼻炎，再对病根治疗，并对旧病进行防治。