没有女人劳累多久会生病的说法,当身体有任何不适时,都要积极到医院检查和治疗。
当女人过度劳累时,会造成身体免疫力下降,抗病能力减弱,针对病毒、细菌等病原体侵袭时不能及时抵御,所以很容易出现上呼吸道感染,如鼻炎、咽炎等。在身体过于劳累时,易造成血管压力变大,血液循环变差,很容易引发脑缺血、脑梗死等疾病。另外长期处于劳累状态时,还会给精神带来较大的压力,进而刺激到患者心理,易出现焦虑、抑郁等症状,严重者会引起焦虑症、抑郁症等疾病。建议在身体劳累时要多休息,放松肢体,也可以适当按摩肌肉,有助于消除肌肉生理疲劳。
生活中要注意调整好情绪,不要有太大压力,可以听些舒缓的音乐。同时要注意饮食上需保持清淡,不要吃高盐、高糖的食物。