神经酸一般可以通过食用蓝莓、南瓜、木耳、花生酱、鱼等食物进行补充。建议到正规医院进行相关检查，根据具体情况进行补充。
1.蓝莓：其中含有大量花青素和神经酸，可以帮助大脑细胞对抗毒素，促进脑细胞发育，可以起到补充神经酸的效果，强化脑细胞之间的传导。
2.南瓜：富含维生素A、维生素C、纤维素、神经酸等多种营养元素，能够给大脑提供足够的营养，起到清心醒脑的效果。
3.木耳：含有丰富的磷脂、神经酸、固醇等营养成分，能够使脑细胞和神经细胞得到足够的营养，可以延缓血液凝固，在一定程度上可以预防脑血栓的形成。
4.花生酱：含有大量神经酸和维生素E，食用以后可以快速补充体内神经酸含量，能够有效保护脑神经膜，保障神经健康。
5.鱼：鱼肉中含有丰富的蛋白质和神经酸，可以帮助滋养大脑细胞，帮助分解胆固醇，可以起到降低心脑血管疾病的概率。
在日常生活中，多注意休息，保证每天充足的睡眠时间，避免熬夜，适量进行运动，比如跑步、瑜伽等，加快体内血液循环，促进疾病尽快恢复。
