EPA是指二十碳五烯酸，是鱼油的主要成分之一。EPA适量服用，一般不影响孩子长高。但如果过量服用，可能会影响孩子长高。给孩子补充EPA或其他营养物质之前，最好咨询医生或营养师的建议。
EPA是人脑组织中的重要成分之一，在胎儿和婴儿时期脑部发育迅速，摄入足够的EPA有助于支持神经系统的正常发育，对婴幼儿的智力和认知能力也有较好的促进作用。足够的EPA摄入还有助于维持眼睛的健康，并对视网膜和视觉功能的发育起到积极的作用。
此外，一些研究表明，摄入足够的Omega-3脂肪酸，包括EPA，可以促进骨骼密度的增加，对孩子的骨骼生长和发育有积极影响。EPA还能减低血液中胆固醇的数量、提高高密度脂蛋白的数量。但是EPA如果过量使用，则会影响孩子的生长发育。其主要的副作用是抑制血小板的凝聚，如果达到一定的程度，有可能导致凝血功能发生异常。
注意EPA作为营养物质，不是唯一影响孩子长高的因素。孩子的生长受到多种因素的综合影响，包括遗传、营养均衡、运动等。
