杨桃和橙子通常可以一起吃，但应注意适量食用，避免过量食用而对身体健康造成影响。
杨桃和橙子都是生活中常见的水果，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等营养物质，如果对这两种水果都不过敏的情况下，通常可以一起食用，并且适当食用还会对身体有好处。杨桃和橙子都含有维生素C，这有助于促进身体对铁的吸收，并且杨桃还含有一定量的维生素A和某些B族维生素，而橙子也含有一些维生素B1和叶酸，这些都是维持身体正常运作所必需的。适当混合食用这两种水果可以提供更多的膳食纤维，有助于消化系统的健康，可以促进肠道蠕动，减少便秘的风险。而且这两种水果含水量也比较高，可以帮助补充体内水分，尤其适合在炎热的天气中食用，能有效防止脱水。
需要注意少数人可能对杨桃或橙子过敏，食用后出现不适，如皮疹、胃痛或呼吸困难等症状，应立即停止食用并咨询医生。而且杨桃中含有较高的草酸，尤其是对于肾功能不全的患者来说，可能导致健康问题。橙子中含有一种名为呋喃香豆素的化合物，比如柚皮素和香柑素等，这些物质可能影响降胆固醇药物和某些降血压药物的代谢，这类人群应避免过量食用。
如果食用杨桃和橙子后出现身体不适的现象，应尽快就医，找出病因并采取相应的治疗措施。在日常生活中，应健康饮食，避免暴饮暴食，饭后适当走动，有助于身体健康。
