红鱼一般适合大多数人群吃，尤其是比较适合产后妇女、老年人、儿童、消化系统疾病患者以及营养不良患者等人群吃，对身体会有一定的好处，但是也要适量。建议就医咨询，寻求医生的专业解答。
1、产后妇女：产后妇女身体通常会相对比较虚弱，对营养的需求比较多，而且消化能力也会下降，红鱼的肉质比较软烂，含有的营养成分也比较多，包含丰富的优质蛋白，比较容易消化以及吸收，有利于身体恢复，适量的吃一些还能够促进乳汁分泌。
2、老年人：老年人的免疫力通常会相对比较低，红鱼中含有的蛋白质比较多，能够补充营养，而且鱼肉比较容易咀嚼以及消化，适合老年人吃。
3、儿童：儿童在生长发育期间对营养的需求会相对比较多，红鱼中含有蛋白质、维生素以及矿物质等多种营养成分，能够满足儿童生长所需要的营养，可以选择清蒸或者红烧。
4、消化系统疾病患者：如果是患有消化系统疾病，可能会导致消化能力下降，容易引起食欲不振以及胃胀，红鱼的口感鲜美，具有调节食欲的作用，而且肉质软烂易消化，能够减少对消化道的刺激。
5、营养不良患者：营养不良通常是长期偏食或挑食引起的，会导致身体健康受到影响，吃红鱼有助于补充营养，改善营养不良，但是要保证营养均衡。
红鱼属于比较健康的食物，大多数人群都可以吃，但是如果本身属于过敏体质，而且对红鱼有过敏的情况，尽量不要吃，以免引起过敏反应。
