梦游症是一种睡眠障碍，通常与睡眠和觉醒的调节机制有关，而不是精神疾病。
这种情况在儿童多见，梦游常发生在睡眠阶段第3-4期，这个阶段属于深睡阶段。正常情况下，这个睡眠阶段全身肌肉松弛，因此不会发生运动。梦游可能和遗传因素有一定的关系，通过家系调查可以发现，梦游患者中阳性家族史比较多。当心理受到刺激、精神压力过大、生活规律紊乱，家庭关系不和、焦虑不安和恐惧情绪，以及过度劳累、睡眠不足、服用安眠药等情况下，都可能会发生梦游。梦游在儿童时期发生率比较高，和大脑皮层发育延迟有关，随着年龄增长，梦游发生率会逐渐减少。多数孩子长大后不再出现梦游，只有很少的孩子长大后还会梦游。
日常生活中，确保患者的睡眠环境安全，移除可能导致伤害的物品，如尖锐物体、易碎物品等。可以考虑安装门锁或警报系统，以防止患者在梦游时离开房间或进入危险区域。在睡前避免过度兴奋或紧张的活动，如观看刺激性的电影或进行剧烈运动。创造一个安静、舒适的睡眠环境，减少噪音和光线的干扰。保持规律的作息时间，包括固定的睡眠时间和起床时间。这有助于改善睡眠质量，减少梦游的发生。
