通常临床并没有叶黄素吃多久需要停一段的说法，遵医嘱可长期服用。建议及时就医，进行针对性治疗。
叶黄素属于一种食物中常见的类胡萝卜素，也是人体无法自身制造的一种元素，主要存在于深绿色蔬菜中，如韭菜、芹菜叶、菠菜、香菜等。叶黄素具有抗氧化、吸收蓝光的功效，可以起到保护视力、防止蓝光损害眼睛的作用，如果体内缺乏，可以每日从蔬菜中补充，必要时可以遵循用药标准，长期服用叶黄素保健品，没有叶黄素吃多久需要停一段的说法。
不过，每日摄入的叶黄素保健品不宜过量，以免造成身体不适，通常建议每日补充量10mg左右即可，以免肝肾功能受损，同时建议每日的早餐和午餐后服用，具体使用叶黄素情况，会受到个体差异影响，因此建议到正规渠道购买，并在专业医生的指导下调整用量。
如果食用叶黄素后出现身体不适，要及时到正规机构检查和治疗，以免造成不良后果。生活中也要保持饮食均衡，避免挑食、厌食等现象。
