不存在黑茶有哪四大危害的说法。一般黑茶可能会导致失眠、胃酸过多、牙齿染色、营养不均衡、心血管疾病风险增大等危害。具体可以就医检查，了解身体情况后在医生指导下调理身体。
1、失眠：黑茶中富含咖啡因，过量饮用可能会导致失眠、焦虑、心悸等不适症状。特别是晚上饮用大量黑茶，会影响睡眠质量。
2、胃酸过多：黑茶中含有的茶多酚能够加速人体胃液分解，对肠胃有一定的刺激作用，长期或者过量饮用，容易导致胃酸过多，从而引发胃痛、恶心等不适症状。
3、牙齿染色：因为茶叶中的色素会附着在牙齿表面，长期大量喝黑茶，容易导致牙齿染色，影响美观。
4、营养不均衡：黑茶富含茶多酚、咖啡因等成分，过量饮用会影响人体对其他营养物质的吸收，导致营养不均衡。
5、心血管疾病风险：茶叶中的咖啡因容易加速心跳，增加心脏负担，长期喝黑茶，可能会增加心血管疾病的风险。
建议控制黑茶的饮用量，每天饮用量不宜过多。同时注意茶叶质量，选购黑茶时要注意茶叶的质量，选择无农药残留、无污染的茶叶，还要避免空腹喝茶。
