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产前喝蜂蜜水有助于顺产吗 五大分娩要点你须提早知道

更新时间:2019-08-16 12:11:12

  在度过漫长的十月怀胎之后,孕妈妈和家人最关心的问题之一,就是如何能够顺利的生产。不论是选择顺产还是刨腹产,对于产妇来说都是非常不容易的。现在越来越提倡顺产,这样不仅对产妇的身体恢复有利,对婴儿也是大有好处的,有的人说在产前喝蜂蜜水能有助于顺产,这是真的吗?  

  产前可以适当的喝蜂蜜水,蜂蜜是一种营养丰富的食物,常喝蜂蜜水能提高身体抵抗力,有抗疲劳,美容和预防便秘的作用。对于处在孕期的孕妈妈们来说,适当的喝些蜂蜜水不仅能美容养颜,还能防止便秘,是非常不错的。但是喝蜂蜜水对于分娩是没什么功效的,产前喝蜂蜜水对是否顺产也没什么影响,千万不要掉进认识的误区里。关于分娩,还有五大要点你须提前知道。

  一、自己要有信心。在分娩前,很多准妈妈都会有恐惧和不安的情绪,尤其是初产妇,这样的情绪会更加强烈。但是每一个妈妈都是伟大的,自己需要给自己一些心理暗示,要有信心,相信自己和孩子是能经受住考验的,只有具备足够的信念,才能坚强的面对分娩。

  二、孕期注重运动,多学习分娩过程。想要顺利分娩,在孕期准妈妈就要适当的做一些运动,尤其是孕晚期,应该坚持每天运动。另外,准妈妈可以提前学习一下分娩的过程,提前消除对分娩的恐惧感。

  三、孕期严格控制体重。怀孕期间不要为了补充营养而大吃大喝,这样可能导致胎儿过大或者孕妇孕晚期血糖偏高,这些都会增加分娩难度,所以孕期严格控制体重是非常重要的。

  四、要得到丈夫的支持和关心。在分娩的过程中,准爸爸的角色是不能被忽略的,在妻子分娩期间,准爸爸一定要给与她足够的爱和力量,多鼓励和安慰她,让她得到安全感。

  五、相信医生。医生在孕妇分娩的过程中扮演着重要的角色,准妈妈一定要相信医生的话,听从医生的建议和指挥。

  到了快生产的时候,准妈妈要放平心态,在吃的方面其实已经基本上没什么禁忌了,可以在分娩前好好的吃一顿饭,再洗个澡,从容的收拾东西去医院,毕竟在生产完之后的很长一段时间内,想要再吃几顿普通的饭菜也是非常不容易的了。另外,在产前要多多学习分娩的知识,可以增加自己的信心,对自然分娩是非常有帮助的。

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