骨性关节炎是高发性的慢性骨科疾病，这种疾病的患者是需要经过很长的治疗时间才能够康复的，患者一定要特别重视各种护理措施，要特别注意保暖，要避免关节活动受到限制，大家一定要引起高度的重视，否则会导致患者病情越来越严重。骨性关节炎能运动吗，下面就来具体介绍一下相关的内容。
骨性关节炎的患者是能够运动的，但是在运动的过程当中是有很多禁忌事项的。患者是需要选择冲击力小的运动项目，例如散步，原地踏步运动等，这些运动都是非常适合大家的，可以锻炼人体的关节组织，还能够缓解关节的僵硬，但是患者在运动时候要循序渐进，不要做剧烈性的运动，否则关节所承受的压力是非常大的，大家一定要特别的注意。
另外，患者在运动的时候一定要做好各种防护性的措施，要选择好穿松软、有弹性的鞋。尽量的要避免爬坡，要在平整的道路上运动，不要去走鹅卵石，要避免负重性的运动，要避免长期性的站立，在运动的时候关节应该要稍微的改变一下位置，这样是可以有效的减轻病症的。
除此之外，大家还一定要特别注意运动的时间，患者每次运动时间不要超过一个小时，如果长时间的运动对于人体的骨关节也会有一定的影响。
以上详细的介绍了骨性关节炎能运动吗，骨关节炎的患者生活中需要注意积极配合康复训练，注意饮食。药物治疗也很重要。有一颗坚定的信念，坚持进行治疗。患者还应该注意的是生活中需要补钙，在生活中应该要多吃点大豆等含钙量较高的食物，还应该要多吃一些蔬菜水果，要保证营养的均衡性，最后也希望各位朋友们能够尽快的恢复健康。