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老年人腿抽筋怎么回事,怎么办

更新时间:2024-03-01 16:41:07

抽筋一般指肌肉痉挛,老年人腿肌肉痉挛可能和寒冷刺激、睡姿不当、缺钙、低血糖、腰椎间盘突出症等原因有关,此时建议及时就医,结合医生的指导进行针对性治疗。

1、寒冷刺激:如果老年人长时间处于寒冷空气中,腿部血管会有收缩现象,此时会影响腿部正常的血液循环,所以容易出现腿部肌肉痉挛的情况,需要尽快远离寒冷环境,减少对腿部的刺激,能通过热水泡脚、腿部按摩等方式使腿部血液循环速度加快,缓解症状。

2、睡姿不当:若老年人睡觉时长时间压迫腿部,腿部血液循环不畅,也可能会出现肌肉痉挛的现象,此时可以对腿部进行局部热敷,能刺激毛细血管扩张,促进血液循环对缓解症状有利,但是热敷温度在40-45℃­即可,否则可能会出现烫伤的现象,影响皮肤健康。

3、缺钙:随着年龄的增长,机体吸收钙元素的能力会有所下降,此时容易出现钙流失的现象,会刺激神经兴奋,影响下肢处的血液循环,所以容易出现腿肌肉痉挛的现象,一般还会有睡眠质量差、牙齿松动等症状,需要在阳光温和时适当照射阳光,促进钙质吸收,也能结合医生的指导使用碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等钙剂进行治疗。

4、低血糖:如果老年人存在低血糖的现象,病情发作期间可能会血糖浓度低于正常水平,此时交感神经兴奋性较强,也容易对下肢处的血液循环造成影响,使患者有腿肌肉痉挛的情况,一般还会出现大汗淋漓、嘴唇苍白等症状,需要尽快补充蜂蜜水、巧克力等糖分较高的食物给机体补充糖分,也能结合医生的指导使用黄芪颗粒、50%葡萄糖注射液等药物进行治疗。

5、腰椎间盘突出症:如果老年人存在腰椎间盘突出症,突出的椎间盘可能会压迫周围血管和神经,从而刺激患者出现腿部肌肉痉挛的现象,一般还会有局部疼痛、下肢水肿等症状。患者若疼痛较为强烈,可以结合医生的指导使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等镇痛药物缓解症状,部分情况严重的患者可能需要借助单纯椎板间开窗髓核摘除术、脊柱内镜下椎间盘髓核摘除术等手术方式进行病情干预。

老年人在病情干预期间需要注意观察自身情况,如果察觉有异常症状加重的现象,建议尽快就医,让医生进行相应的病情控制。

审编医生
李伟明骨外科 主任医师 医院:哈尔滨医科大学附属第一医院

主治疾病:颈椎病,颈椎管狭窄,腰间盘突出,腰椎管狭窄,腰椎滑...详情>

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